CVP EDU VN

Tình trạng mệt mỏi, kiệt sức có thể gây ra bởi các yếu tố thường gặp như cảm lạnh hoặc cảm cúm. Tuy nhiên nó cũng có thể được gây ra bởi những tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Bài viết dưới đây sẽ đề cập tới những nguyên nhân khiến bạn kiệt sức và giải pháp để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Ngủ đủ giấc giúp bạn có chuyến đi thích thú và an toàn. Tuy nhiên, với những người thường xuyên đi công tác hay thường xuyên đi máy bay qua đêm thì hoạt động này khá khó khăn, bởi khi đó cơ thể thường cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi thậm chí cáu gắt. Bài viết sẽ cung cấp thêm các thông tin giúp cho bạn có thể ngủ ngon hơn sau khi đi du lịch.

Việc lơ là đến ước mơ, các mong muốn cá nhân có thể khiến nhiều người cảm thấy kiệt sức hay thậm chí là stress, lo âu. Chính vì vậy tập trung vào bản thân không phải là ích kỷ mà chỉ là một định hướng giúp con người thỏa mãn nhu cầu được phát triển để cân bằng lại với các vấn đề xã hội. Dưới đây là 7 cách để tập trung vào bản thân mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày.

Trong nền kinh tế phát triển không ngừng, nhiều người đang làm việc chăm chỉ và cảm thấy kiệt sức. Quan niệm thông thường cho rằng ai đó làm việc quá mức là người có trách nhiệm và đạo đức. Tuy nhiên, nghiện công việc nên được xem là một vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe cần điều trị.